امراض سوء التغذية

تعريف
يعني سوء التغذية ((التغذية السيئة))وتفسيرها كالتالي
غياب الغذاء المتوازن بل نقص المواد الغذائية التي تصل لجسم الإنسان مما يؤدي إلى إصابته بمشاكل صحية
فليس الأمر في سوء التغذية يقف عند حد قياسي الكمية التي يأكلها الإنسان أو الفشل في تناول الأكل ومن الناحية الطبية
تشخص سوء التغذية بعدم تناول الكميات الملائمة من البروتينات والطاقة والمواد الغذائية الأخرى وتشخص أيضاً بالإصابة بعدوى ما أو مرض والحالة الغذائية
لأي شخص تكون نتاج التفاعل المعقد مابين الطعام الذي تأكله وحالة الصحة العامة والبيئة التي تعيش فيها
وبإيجاز في ثلاث كلمات انعدام
الطعام  الصحة    العناية
أسباب سوء التغذية:
قد تحدث سوء التغذية إحدى الأسباب التالية
يحدث سوء التغذية عند تناول الشخص غذاءه كامل ولكن إحدى العناصر الغذائية ليس له أهمية أو يمتص عنصر سئ
المجاعات هي إحدى صور سوء التغذية
عدم حصول الشخص على القدر الكافي من غذائه
نقص فيتامين في النظام الغذائي
اضطرابات نفسية
اضطرابات الطعام
التهاب القولون
إدمان الكحوليات
أعراض سوء التغذية:تختلف أعراض سوء التغذية حسب نوع الاضطراب الذي يصاب به الإنسان والمتعلق بالطعام لكن هناك بعض الأعراض العامة
والتي تتضمن على :

تناقص الاستجابة المناعية لجسم الإنسان
نقص الوزن
الإرهاق
الاكتئاب
الغازات
الارتباك
السمنة
الجفاف
الإسهال
إذا ترك سوء التغذية بدون علاج يؤدي إلى تغيير في وظائف الجسم البيوكيميائية بل وهيكلة مثل اضطرابات متصلة بالدم متمثلة في النزيف
وفي مراحل متقدمة يصبح الجلد جافاً تتساقط الأسنان وتورم في اللثة وتنزف ويصبح الشعر جافاً ومتقصفاً ، ضعف النظر تأثر العظام وألم بالمفاصل
أمراض سوء التغذية:الهرم السريع وظهور كافة أنواع العدوى
البلاجرا
أمراض نقص البروتين
السكر
الكساح
اضطرابات الهضم
هشاشة العظام
الأنيميا أو فقر الدم
السمنة

علاج سوء التغذية:يتكون العلاج غالباً من إمداد الجسم بالمواد الغذائية
التي تنقصه ، علاج الأعراض ،وعلاج أية اضطرابات صحية تنشأ من سوء التغذية
متى تستشير الطبيب لأنك تعاني من سوء التغذية؟
إذ لاحظت أي تغير في قدرة الجسم على أداء وظائفه : وملاحظة الآثار مثل : الإحساس بالإعياء ، ضعف في نزول الدورة الشهرية ، ضعف النمو عند الأطفال ، تساقط الشعر
كيف نعالج هذا النقص في البروتين ؟ بتناول كميه من البروتين فى الوجبات
الافطارطبق فول او بيض مسلوق كاس حليب
الغداءطبق سلطه مكون من الخس والخيار وشريحه لحم وشربه فاصوليا
بعد المغربشريحه سمك والسمك ضروري جدا فى رفع البروتين الى الوضع الطبيعى له
اذا لمست من مريضك عدم استساغه طعم السمك خصوصا كبار السن فما عليك الا ان تشوي شريحه السمك فى الفرن وتخلطها مع اي نوع من الشربه لن يكون طعم السمك ظاهر  العشاءاتمنى ان تتاخر وجبه العشاء الى منتصف الليل وتتكون من ملعقتين اروشريحه دجاج مشويه  وخيار

Join OUR Email List

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *